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J'ai testé le TRX! Et je l'ai approuvé à 1000 %!

Le 25 mars 2014, 12:35 dans Beauté 2

 

Bonjour les filles!

 

On se retrouve en ce mardi 25/03/2014 ensoleillé pour parler du TRX! qu'est ce que le TRX? Un sport extrême venu tout droit des U.S.A :) !

 

Depuis que j'ai fait mon régime, je cherchais en vain à me raffermir et à m'affiner EFFICACEMENT. Je recherchais donc un sport qui permette de travailler un maximum de zones de mon corps et dont les résultats seraient relativement rapides...

 

J'ai donc fouiné sur le site de ma salle de sport et j'ai trouvé ce sport miracle, qui certes, est très dur physiquement, mais permet de travailler à la fois les abdominaux, les jambes (cellulite comprise), les fessiers mais aussi les épaules et seins! Magique tout ca hein?

 

pour vous montrer un peu à quoi ca ressemble, je vous joins une photo en dessous :

 

Ce sont en réalité des sangles suspendues à une poutre métallique (aucun risque qu'elles se décrochent ou cèdent ne vous en faites pas) sur lesquelles on se suspend et on réalise ces exercices... Le plus dur la dedans? de soulever son propre poids tout en faisant l'exercice! Cet entrainement était à l'époque réservé aux Marines, lesquels devaient se muscler parfaitement et rapidement..

Je vous joins en dessous d'autres photos qui vous montre les exercices possibles à réaliser grace à ce sport:

Il faut préciser que vos pieds touchent rarement le sol; soit on se tient sur les bras ou les mains pour se gainer et travailler les abdos, épaules et seins ; soit sur la pointe des pieds pour travailler les fessiers et abdos encore plus profondément..

Ce sport nécessite une régularité certaine; il est très éprouvant physiquement (c'est pourquoi il ne se pratique qu'une heure par séance) mais permet des résultats ciblés et durables...

 

Cela fait 3 mois environ que je le pratique 1X semaine et j'ai déjà beaucoup moins de poignées d'amour et des fesses raffermies!

 

Je vous le conseille donc vivement :)

 

Connaissiez vous ce sport? Seriez vous intéressée de le pratiquer suite à mon article?

 

Bisous les filles!

 

 

 

#inspiprintaniere

Le 20 juin 2013, 18:33 dans Beauté 1

En ce jour si gris et par moments ensoleilles j'ai eu envie de me faire un look printanier ! Jai aussi surtout fini mon interminable blocus! Et ça se fête  ! :D 

J'espère qu elle vous plaira! 

des bisous les filles!<3 

#mon universausoir

Le 18 juin 2013, 22:47 dans Déco 0

Bonsoir les filles! Aujourd'hui article qui change! J'ai une envie folle de vous faire voir ma chambre +- terminee ! Et j'ai envie de vous tester, sauriez vous deviner quelle chambre m a inspirée a l'origine ? J'attends vos appréciations ou j'aime :) 

Des bisous les filles! 

Un coin salon pour mes lectures :)

Ma coiffeuse personnelle! Toute fashionnista en a une :) 

 

Ma "cheminée" :) 

Mon lit surplombe de quelques pivoines (mes fleurs favorites:) ) 

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